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Pour cela, voici 4 DÉCISIONS FONDAMENTALES qui vont, à coup sûr, influencer ton quotidien et te permettre d'envisager ton année autrement !

Alors, ne te méprends pas ... tu ne vas pas éconduire tout le monde mais juste réfléchir à une liste de personnes auprès desquelles tu peux te ressourcer, remonter en énergie et trouver soutien & écoute. Tu pourras ainsi affronter les « endo-tempêtes » et t'épanouir malgré la maladie.

🚨 ... Prends bien soin d’identifier ces personnes car c’est à elles que tu vas prioritairement accorder de ton temps (de vie) cette année.

Pour éclairer ton choix, voici une liste de questions à te poser  ⤵️

• Qui est apte à me soutenir, m'écouter sans jugement mais avec coeur ?
• Qui peut comprendre ce que je vis ?
• Qui j'écoute toujours attentivement ?
• Qui a la parole juste ? 
• Qui est légitime dans ses propos ?

ou encore ...

• Qui a les mêmes valeurs que moi, ou m'inspire ?
• Qui a le recul nécessaire pour m'apporter des conseils ?
• Qui pourrait me faire passer des caps, m'aider à grandir et surmonter les obstacles ?
• Qui ravive chez moi la joie ou l'espoir ? 
• Qui peut m'aider à porter un regard neuf sur une situation et m'ouvrir des horizons nouveaux ? 

➤   Rappelle toi, « Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus »,  alors ne transige pas avec tes relations !

Tu souhaites échanger avec moi en toute simplicité !? 
Réserve ton 👉  Tea Time 👈 ... c'est un temps d'échange gratuit et empreint de bienveillance ! 

... celui qui reflétera le plus la tonalité que je souhaite donner à celle-ci !

Parce qu'il est facile de prendre des résolutions mais moins de les tenir (23% des gens abandonnent leurs résolutions après seulement une semaine),  je t'invite à les remplacer par UN mot !

Ce mot devra concentrer toute l'intention que tu veux impulser à ton année ; mais pour qu'il en soit le parfait reflet, voici quelques questions à te poser :



❣️ Quelle tonalité veux-tu apporter à ton année ? Quelle énergie pourrait t'accompagner ? Quel goût veux-tu lui donner ? 

❣️ Dans quelle ambiance rêves-tu de baigner au cours des 12 prochains mois ?

❣️ Qu'emportes-tu ou que laisses-tu sur le bas-côté pour que cette année soit aux couleurs de tes ambitions, de tes attentes & espérances ?

➤  En gros, quel mot pourrait te permettre d'incarner ton année et soutenir tes projets et/ou ton quotidien d'endogirl ?

CE MOT PEUT ÊTRE ...

• un NOM = sérénité, équilibre, défi, audace, apaisement, énergie ...
• un VERBE = alléger, renaitre, ouvrir, adoucir, explorer ...
• une EXPRESSION = « savoir dire NON » ... « oser être soi » ... « souffrir moins et vivre plus »

ou encore un mot dont toi seule connait la teneur.

MODE D'EMPLOI AU QUOTIDIEN

Dans la vie de tous les jours, tu vas confronter ce mot (ou expression) aux situations qui se présentent, aux actions que tu devras mener ou aux difficultés que tu rencontres ... pour ainsi « faire des choix » selon la ligne directrice que tu t'es donnée au travers de ce mot.    

Tu te dirigeras alors un peu plus chaque jour vers l'année souhaitée car ce mot t'apportera la clarté dont tu auras besoin pour te recentrer ... pour juger de ce qui est le plus important pour toi ET prioritaire pour ton année !

Par cet automatisme, tu vas « muscler » ta prise de décision et ta vision sera facilitée.

➤  Cette pratique peut paraitre simple ... mais pensée avec soin et vérité, elle sera d'une efficacité redoutable !

Il ne s'agit pas simplement de dire que tu vas prendre soin de toi, mais bien d'analyser précisément ce que la phrase « je ME donne la priorité » évoque pour toi !?

S'agit-il :

• de t'accorder plus de repos ?
• plus d'attentions et de temps de qualité ? méditation, soin, massage  ... 
• d'entamer un nouveau loisir ou une nouvelle activité pour soulager tes maux ? 
• de t'autoriser à aller voir une amie plus régulièrement ?
• de changer de médecin parce que celui-ci ne te convient plus ?
• d'intégrer un groupe de soutien ou de rejoindre un programme pour t'affranchir de l'endométriose ? 

➤  À toi de définir le sens que tu veux donner à cette formulation !

Comme le dit très bien Paulo Coelho ... « Le rêve est la nourriture de l'âme, comme les aliments sont la nourriture du corps »

❤️  Aborder l'année en ayant à l'esprit quelque chose qui te tient à coeur va te nourrir des mois durant et cultiver la joie dont tu as besoin. 

Mais parce que les rêves sont souvent nombreux, il te faudra faire focus sur l'un d'entre eux. 
Il peut s'agir d'un rêve fou, tout comme il peut s'agir d'un rêve simple ou d'un objectif que tu reportes depuis longtemps.   

Pour enclencher cette dynamique, identifie ton rêve/objectif n°1 et mets en place un rétroplanning en déterminant toutes les étapes à suivre et pour chacune, indique une échéance.

➤   Il est important que tu puisses poser des actes marquants, concrets et calés dans le temps afin que les phrases « Je ME donne la priorité » et « Je passe à l'action en réalisant mon RÊVE-OBJECTIF » s'ancre dans la matière ... dans ta vie, dans ton année !

❤︎ ❤︎ ❤︎ 

Voici ce qu’il me tenait à coeur de te partager.

Te voilà fin prête pour aborder avec enthousiasme cette nouvelle année qui s’offre à toi !